Shopping cart

Subtotal: $4398.00

View cart Checkout

บ้านนอกคอกนา แพลตฟอร์มความรู้ เทคโนโลยี วิถีชีวิต เกษตร ชุมชน และหมู่บ้านดิจิทัล พร้อมเนื้อหาความเชื่อและโชคลาภ เพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน

บริการชุมชนแนะนำ เข้าถึงได้อย่างรวดเร็วและตรงความต้องการ

กินโปรตีนให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาที่เริ่มจากมื้ออาหาร
สุขภาพและสมุนไพร

กินโปรตีนให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาที่เริ่มจากมื้ออาหาร

การรับประทานโปรตีนจากแหล่งที่หลากหลายและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบต่างๆ ให้ทำงานได้ดี

อ่านเพิ่มเติม
พริกไทย: สมุนไพรเผ็ดร้อน ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย
สุขภาพและสมุนไพร

พริกไทย: สมุนไพรเผ็ดร้อน ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

พริกไทยเป็นเครื่องเทศคู่ครัว ใช้ทั้งปรุงอาหารและตามตำรับพื้นบ้าน ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
มะระขี้นก: ผักสมุนไพรขม ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย
สุขภาพและสมุนไพร

มะระขี้นก: ผักสมุนไพรขม ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

มะระขี้นกเป็นผักสมุนไพรที่นิยมนำมาปรุงอาหาร ตามตำรับพื้นบ้านมีสรรพคุณหลากหลาย ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
กินไฟเบอร์ให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาช่วยระบบย่อย
สุขภาพและสมุนไพร

กินไฟเบอร์ให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาช่วยระบบย่อย

การรับประทานใยอาหารจากผักผลไม้และธัญพืชให้เพียงพอ ช่วยให้ระบบย่อยและลำไส้ทำงานได้ดี

อ่านเพิ่มเติม
ทอดมัน – สูตรทอดมันปลาหรือกุ้ง
สูตรอาหาร

ทอดมัน – สูตรทอดมันปลาหรือกุ้ง

ทอดมันปลาหรือกุ้ง ใส่กะทิและเครื่องแกง รสหอม รับประทานกับน้ำจิ้ม

อ่านเพิ่มเติม