Shopping cart

Subtotal: $4398.00

View cart Checkout

บ้านนอกคอกนา แพลตฟอร์มความรู้ เทคโนโลยี วิถีชีวิต เกษตร ชุมชน และหมู่บ้านดิจิทัล พร้อมเนื้อหาความเชื่อและโชคลาภ เพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน

โพสต์ล่าสุด

เกษตรวันนี้: แผนใช้น้ำหน้าแล้งสำหรับสวนขนาดเล็ก

เกษตรวันนี้: แผนใช้น้ำหน้าแล้งสำหรับสวนขนาดเล็ก

26 มี.ค. 2026
เกษตรวันนี้: ฟื้นดินเสื่อมให้ปลูกผักได้ผลด้วยวิธีอินทรีย์

เกษตรวันนี้: ฟื้นดินเสื่อมให้ปลูกผักได้ผลด้วยวิธีอินทรีย์

26 มี.ค. 2026
ชุมชนวันนี้: วิธีสรุปประชุมหมู่บ้านให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้

ชุมชนวันนี้: วิธีสรุปประชุมหมู่บ้านให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้

26 มี.ค. 2026
ชุมชนวันนี้: ไอเดียกิจกรรมเยาวชนจิตอาสาที่เริ่มได้ทันที

ชุมชนวันนี้: ไอเดียกิจกรรมเยาวชนจิตอาสาที่เริ่มได้ทันที

26 มี.ค. 2026

บริการชุมชนแนะนำ เข้าถึงได้อย่างรวดเร็วและตรงความต้องการ

บริการชุมชนแนะนำ เข้าถึงได้อย่างรวดเร็วและตรงความต้องการ

ลดเครียดด้วยการกิน: อาหารเป็นยาที่ช่วยใจ
สุขภาพและสมุนไพร

ลดเครียดด้วยการกิน: อาหารเป็นยาที่ช่วยใจ

การเลือกกินอาหารบางชนิดและหลีกเลี่ยงบางอย่าง ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมอารมณ์ที่ดี

โดย - BNKN 14 ก.พ. 2026
อ่านเพิ่มเติม
กินไฟเบอร์ให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาช่วยระบบย่อย
สุขภาพและสมุนไพร

กินไฟเบอร์ให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาช่วยระบบย่อย

การรับประทานใยอาหารจากผักผลไม้และธัญพืชให้เพียงพอ ช่วยให้ระบบย่อยและลำไส้ทำงานได้ดี

โดย - BNKN 13 ก.พ. 2026
อ่านเพิ่มเติม
ออกกำลังกายเบาๆ: อาหารเป็นยาที่ไม่ต้องกิน
สุขภาพและสมุนไพร

ออกกำลังกายเบาๆ: อาหารเป็นยาที่ไม่ต้องกิน

การออกกำลังกายเบาๆ สม่ำเสมอ เช่น เดิน ว่ายน้ำ หรือยืดเหยียด ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจแจ่มใส

โดย - BNKN 12 ก.พ. 2026
อ่านเพิ่มเติม
ใบมะกรูดและข่า: เครื่องต้มยำ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย
สุขภาพและสมุนไพร

ใบมะกรูดและข่า: เครื่องต้มยำ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

ใบมะกรูดและข่าเป็นเครื่องสมุนไพรคู่ต้มยำและแกง ใช้ทั้งปรุงอาหารและตามตำรับพื้นบ้าน

โดย - BNKN 11 ก.พ. 2026
อ่านเพิ่มเติม
ขิง: ประโยชน์และวิธีใช้สมุนไพรพื้นบ้าน
สุขภาพและสมุนไพร

ขิง: ประโยชน์และวิธีใช้สมุนไพรพื้นบ้าน

ขิงใช้แก้ท้องอืด คลื่นไส้ ช่วยย่อย นำมาทำน้ำขิงหรือใส่ในอาหารได้

โดย - BNKN 13 ก.พ. 2026
อ่านเพิ่มเติม
ขมิ้น: สมุนไพรสีเหลือง ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย
สุขภาพและสมุนไพร

ขมิ้น: สมุนไพรสีเหลือง ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

ขมิ้นใช้เป็นสีและสมุนไพรในอาหาร มีสรรพคุณด้านการย่อยและต้านการอักเสบ ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม

โดย - BNKN 18 ก.พ. 2026
อ่านเพิ่มเติม