Shopping cart

Subtotal: $4398.00

View cart Checkout

บ้านนอกคอกนา แพลตฟอร์มความรู้ เทคโนโลยี วิถีชีวิต เกษตร ชุมชน และหมู่บ้านดิจิทัล พร้อมเนื้อหาความเชื่อและโชคลาภ เพื่อการพัฒนาที่ยั่งยืน

บริการชุมชนแนะนำ เข้าถึงได้อย่างรวดเร็วและตรงความต้องการ

กินโปรตีนให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาที่เริ่มจากมื้ออาหาร
สุขภาพและสมุนไพร

กินโปรตีนให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาที่เริ่มจากมื้ออาหาร

การรับประทานโปรตีนจากแหล่งที่หลากหลายและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบต่างๆ ให้ทำงานได้ดี

อ่านเพิ่มเติม
ลดเครียดด้วยการกิน: อาหารเป็นยาที่ช่วยใจ
สุขภาพและสมุนไพร

ลดเครียดด้วยการกิน: อาหารเป็นยาที่ช่วยใจ

การเลือกกินอาหารบางชนิดและหลีกเลี่ยงบางอย่าง ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมอารมณ์ที่ดี

อ่านเพิ่มเติม
กินไฟเบอร์ให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาช่วยระบบย่อย
สุขภาพและสมุนไพร

กินไฟเบอร์ให้เพียงพอ: อาหารเป็นยาช่วยระบบย่อย

การรับประทานใยอาหารจากผักผลไม้และธัญพืชให้เพียงพอ ช่วยให้ระบบย่อยและลำไส้ทำงานได้ดี

อ่านเพิ่มเติม
อาหารเป็นยา: ดูแลสุขภาพได้ด้วยการเลือกกินอย่างเข้าใจ
สุขภาพและสมุนไพร

อาหารเป็นยา: ดูแลสุขภาพได้ด้วยการเลือกกินอย่างเข้าใจ

การเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวานมันเค็ม เพิ่มผักผลไม้และน้ำสะอาด จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงในระยะยาว

อ่านเพิ่มเติม
เลี้ยงสัตว์ปี 2026: แนวทางดูแลสุขภาพและป้องกันโรค
เกษตรและสวน

เลี้ยงสัตว์ปี 2026: แนวทางดูแลสุขภาพและป้องกันโรค

สรุปแนวทางดูแลสุขภาพสัตว์และป้องกันโรคที่หน่วยงานปศุสัตว์และเกษตรกรแนะนำในปี 2026 ทั้งสัตว์ปีก สุกร และโคกระบือ

อ่านเพิ่มเติม