ลดอาหารแปรรูป: อาหารเป็นยาที่เริ่มได้จากตัวเลือกในจาน
การลดการบริโภคอาหารแปรรูปสูงและเลือกอาหารสดหรือปรุงเองมากขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงโรคและส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว
อ่านเพิ่มเติม
การลดการบริโภคอาหารแปรรูปสูงและเลือกอาหารสดหรือปรุงเองมากขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงโรคและส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว
อ่านเพิ่มเติม
การเลือกไขมันที่ดีต่อสุขภาพและลดไขมันอิ่มตัวกับไขมันทรานส์ ช่วยสนับสนุนสุขภาพหัวใจและร่างกายในระยะยาว
อ่านเพิ่มเติม
การเลือกกินอาหารบางชนิดและหลีกเลี่ยงบางอย่าง ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมอารมณ์ที่ดี
อ่านเพิ่มเติม
สรุปแนวทางงานฝีมือ OTOP ทั้งผ้าทอ งานจักสาน อาหารแปรรูป ที่ชุมชนหลายแห่งทำและขายได้
อ่านเพิ่มเติม
การเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวานมันเค็ม เพิ่มผักผลไม้และน้ำสะอาด จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงในระยะยาว
อ่านเพิ่มเติม
การส่งเสริมสุขภาพในชุมชนยังคงเน้นการมีส่วนร่วมและความรู้ที่เข้าถึงได้ อัปเดตแนวโน้มและกิจกรรมที่หน่วยงานสาธารณสุขและชุมชนร่วมกันขับเคลื่อนในปี 2026
อ่านเพิ่มเติม